ナッツで健康！！

こんにちわ。
みんなの家のUです。

皆さんは健康の為に食べている物ってありますか？
私は1ヶ月ほど前から健康の為に
ナッツを食べるようにしました



とはいえ素焼きの味は苦手で
塩味ついています
写真はこんな大きな缶ですが
流石に仕事場では目立つので
普段小さなポリ容器入れて
仕事の合間にポリポリ・・・止まりません

小さな容器入れておくと
食べ過ぎ防止になるので
買って良かったです。

健康のためと言いながら
塩分とカロリー摂りすぎて
不健康になるところでした

お店でナッツを流行らせていきたいところですが
食べ過ぎには注意したいと思います

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